Недосып убивает быстрее, чем алкоголь! Главная защита от рака | МЭТТЬЮ УОКЕР | Джо Роган на русском

Мэттью Уокер — нейробиолог, профессор Калифорнийского университета, автор бестселлера «Зачем мы спим». Оригинальный номер выпуска: JRE #1109 Дисклеймер: «Перевод выполнен с помощью нейросетей (AI) и может содержать неточности. Все права принадлежат Джо Рогану и Spotify.»