"Эротический бред", паранойя и полезный отпуск: психиатр Шмилович в подкасте "Известь" с Еленой Оя

Почему осенью психика реагирует на смену сезона, чем опасен "тюлений отпуск" и где заканчивается обычная тревожность? Врач-психиатр Андрей Шмилович рассказывает о неврастении, "дофаминовой яме", паранойе, самодиагностике и о том, как распознать психологический кризис. Поговорим об отношениях, созависимости, болезненной любви, "эротическом бреде" и о том, почему нам бывает так трудно расставаться со старыми вещами. Большой разговор о психическом здоровье, нормальности и простых способах лучше понимать себя — в подкасте "Известь" с Еленой Оя. Андрей Шмилович — врач-психиатр, д.м.н., доцент, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии Института нейронаук и нейротехнологий РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России. 0:24 «Осеннее обострение: почему наша психика чувствительна к смене времен года» 5:10 Сколько времени уходит на адаптацию к новому сезону? 6:26 «Обезмысливание утомляет»: почему «тюлений отпуск» вреден для здоровья 8:39 Как отдыхать правильно? 9:45 «Успеть всё!»: как проявляется неврастения 11:30 Практический совет: как немного снизить тревожность 14:39 «Крошечное окно возможностей»: как отследить психологический кризис у школьника 19:34 «Анонимный телефон доверия вдвое сократит случаи нападений в школах» 22:10 Россияне склонны к депрессивным расстройствам 24:18 «Все оттенки тоски»: как русский язык помогает россиянам бороться с депрессией 26:35 «Предполагает обнажение»: чем обоснован страх перед психиатром 29:18 «Новое поколение любит лечиться» 30:28 «Мнимый больной»: о привычке ставить себе диагнозы 31:42 Что такое «дофаминовая яма»? 36:20 Как помочь себе выбраться из «дофаминовой ямы» 40:20 «Простая психотерапия»: почему пересматривать фотографии полезно для здоровья 41:28 Паранойя: болезнь или черта характера? 46:05 «Направить в мирное русло»: идеальные профессии для параноика 49:25 «Во время пандемии ходили в противогазах»: паранойя как реакция на внушенный страх 50:46 «Мы не можем сказать со 100%-ной уверенностью, что инопланетян нет» 53:00 «Эротический бред»: почему преследование влюбленного человека опасно 56:44 «Есть страсть, а есть созависимость»: что такое любовь с точки зрения психиатрии 58:03 Когда любовь становится болезнью 59:40 Развитие любви зависит от нашего темперамента 1:01:51 «Должны оставаться эгоистами»: критерии нормальности отношений 1:02:28 «Синдром Плюшкина»: почему нам тяжело расстаться со старыми вещами 1:06:50 Психологический чекап: почему раз в год желательно посетить клинического психолога