Для того, чтобы похудеть, необязательно морить себя голодом и истязать в спортзале – достаточно есть столько, сколько нужно вашему организму. Читайте статью: https://www.tut-news.ru/diety-i-kulinariya/kak-snizit-appetit-bez-biodobavok-i-lecheniya-prostye-sposoby-o-kotoryh-vy-i-ne