Друзья, здравствуйте! В этом видео-уроке рассмотрим упражнение из раздела цигун "Кобра". Это простое и вместе с тем полезное упражнение, но в нём есть нюансы, о которых стоит знать, прежде чем начинать делать это упражнение. А потому смотрите видео внимательно ;) Приятного просмотра и будьте здоровы!