Пора размяться! Наталья Привалова и Ярослав Гриднев подготовили упражнение для продвинутых пользователей! ⠀ Работаем на нестабильной поверхности, сидя V-стабилизации! Мышцы пресса и поясницы работают одновременно, не давая спине округлиться! ⠀ В домашних условиях полусферу босу можно заменить на две мягкие подушки! ⠀ Пишите комментарии, удалось ли выполнить задание?