Короткая мягкая практика йоги подойдет для позитивного старта дня и может быть как зарядкой после пробуждения, так и разминкой в течении дня. 💌 Если почувствуете отклик, присылайте реакции, делитесь ощущениями, результатами и впечатлениями. Мне ценно услышать вас, ваши истории и как практика меняет ваш день. 🌟