Здоровье. "Врачи лечат только болезни. Здоровье каждый человек должен добыть себе сам!" Николай Амосов. Человеческий организм самостоятельно способен синтезировать только определенные витамины: B3, B5, витамин K, ретинол из ß-каротина, витамин D под действием солнечного излучения. Большинство витаминов содержится в продуктах растительного и животного происхождения. Крайне важны для нормальных биохимических процессов в организме и формирования иммунитета водорастворимые витамины: витамин С, группа витаминов В, РР, Н,Р, фолиевая кислота. Потребность в витаминах зависит от пола, возраста, состояния здоровья, физической активности. Во время беременности, развития плода, грудного вскармливания очень важно получать достаточное количество витаминов, чтобы предотвратить рождение ребенка с дефектами развития. Излишнее употребление кофе, алкоголь, курение, употребление фармакологических лекарств, некоторые противозачаточные таблетки препятствуют всасыванию и усвоению витаминов. Запивать прием витаминов нужно только качественной питьевой водой. Чтобы сократить потери витаминов при приготовлении пищи кладите овощи в кипящую воду, не варите слишком долго, не разогревайте пищу многократно. Согласно выводам ученых, наибольшим всасыванием и усвоением витаминов обладают растительные фитонутриенты Нутрилайт. На консультацию, как правильно принимать растительные витамины, минералы, биологичсески активные нутриенты. можно записаться по тел:+380506600048. Кабинет работает без выходных и праздничных дней.