Үй шартында тамактануунун сапатын жакшыртып, ашыкча салмактан туура арылыңыз. Көп жолу тамактанып, андан баш тарта албай жүрсөңүз адистин кеңеши менен тоюу сезиминде болууну үйрөнүңүз #какпохудеть #каклегкопохудеть #туураарыктоо#адискенешберет#диетологонлайн #эндокринолог