Мой телеграмм канал https://t.me/+Gsp-wt3Vmnw2OGFi Понадобится Для бутербродов берём хлебцы из цельнозерновой муки или ржаной, можно взять булочки из такой-же муки. Для намазки я взяла сливочный сыр,посыпала конопляными дроблеными семечками,можно взять семена льна,орехи. Любой листовой салат,помидоры,сыр. Также один бутерброд приготовила с ореховый пастой. Ну и конечно же чашечка кофе с молоком без сахара. Рецепт ореховый пасты https://youtu.be/RyH583DiZ38?si=GybAm19ad_a0No_V