Утренняя йога для домашних тренировок

Утренняя йога для начинающих. Йога в домашних условиях. 👉 Вы можете записаться на онлайн занятия ко мне, написав мне https://vk.ru/prusek ВКонтакте 🏔️Больше про Непал, про Гималаи и трекинги там в группе Туры в Непале https://vk.ru/nepal_su мой канал про Непал *в разработке на рутуб* Важная информация Все видео предназначены для самостоятельной практики. Выполняя упражнения, вы принимаете ответственность за своё самочувствие и соблюдение техники выполнения. Занятия рассчитаны на людей без медицинских противопоказаний. Если вы сомневаетесь, подходит ли вам данная практика, или имеете заболевания, травмы либо другие ограничения по здоровью, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Во время выполнения упражнений внимательно следите за своими ощущениями. При появлении боли, дискомфорта или ухудшении самочувствия прекратите практику и при необходимости обратитесь за медицинской помощью. Занимайтесь безопасно и с удовольствием!