День 7 - триада дисциплины: подтягивания, отжимания, пр?
День 7 - триада дисциплины: подтягивания, отжимания, пр?
💪мой утренний комплекс для женщин без спортзала, развиваем самодисциплину и ментальное здоровье через 100 приседаний, 50 отдиманий и подтягиваний