В этом видео разберемся с белками, жирами и углеводами(БЖУ), а также в их необходимом количестве на похудении. Домашнее задание: 1) рассчитайте свою норму белков, жиров и углеводов. 2) составьте свой рацион с учётом вашей нормы БЖУ. #похудение #какпохудеть #жиросжигание #стройность #худеемвместе #худеем #питание #правильноепитание #бжу #калории #калорийность #рационпитания