Эффективная 10-минутная тренировка от балетных педагогов Сол и Ильи: 9 упражнений для ног и ягодиц, доступных любому уровню.Комплекс работает на тонус, силу и аккуратное формирование красивых линий без лишней нагрузки.Коротко, точно, результативно.