Артем Квитко: чем качественнее питание, тем качественнее будет тело

Гость программы "Хорошее утро" — персональный тренер тренажерного зала категории "Элит" Артем Квитко. До лета осталось совсем немного, и многие уже задумались над тем, как бы успеть привести себя в форму к этому времени. И это вполне возможно, отмечает тренер Артем Квитко. Чтобы добиться видимых результатов за пару месяцев, нужны: качественный сон, сбалансированное питание, регулярные тренировки. О том, как нужно тренировать, и какие упражнения помогут вернуть мышцам тонус, рассказали и показали в эфире "Хорошего утра".