Полноценная практика йоги с глубокой шавасанной. Достаточно силовая практика, подойдет новичкам и продолжающим. Ещё больше практик йоги и тренировок у меня на канале👉 https://youtube.com/@ger.gerasimova?si=wBl0eRoLkrOK_IxB Подписывайся🫂