В этом видео вы можете познакомиться с простыми, но очень эффективными упражнениями по системе БОДИФЛЕКС. Каждое утро я провожу групповую тренировку в прямом эфире в 8:00 (по МСК) в телеграмм канале https://t.me/kozimyanetsov Давайте вместе дышать и стройнеть