Запор. Как восстановить работу кишечника.

ЗАПОР. ВЯЛЫЙ КИШЕЧНИК. Для многих людей поход в туалет превращается в серьезную проблему. Запор может продолжаться несколько дней. Кроме диеты, питья в достаточном количестве структурированной воды помочь себе (и достаточно быстро) можно массажем зоны кишечника на руках. Обычно эффект наступает уже через несколько минут такого массажа. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev