Травма шеи.С помощью этого упражнения я быстро восстановился

СПОРТИВНАЯ ТРАВМА ШЕИ выбила меня из активной жизни почти на год. Мучила постоянная боль в Шее, усиливающаяся при любом движении. Никакие специалисты и средства не приводили к результату. Это упражнение начал делать интуитивно и в течение месяца полностью избавился от проблемы. Показано упражнение и разобран механизм произошедшего восстановления. Вот другие ролики с упражнениями для шеи. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev