Эффективная диета по типу фигуры: как похудеть «яблоку», «груше» и «персику» Строгие пищевые запреты, отказ от сладкого, легкий ужин не позже шести вечера – и все впустую. Худеют почему-то «ненужные» зоны, в то время как ненавистные складки на проблемных участках тел