Это тренировка по силовому стретчингу, тут мы не только приятно потянем наши мышцы, но и проработаем их в медленном темпе 🫶🏻 Такие тренировки мои клиенты просто обожают, тело подтягивается, уходят зажимы и боли ✅ #растяжкадлявсеготела #стретчинг #stretching #шпагатдома #зарядка #растяжка