Почему иногда снова больно? Как пережить откаты после расставания – Принятие 2 стадия

«Почему иногда снова больно?» — тебе казалось, что уже отпустил(а). А потом — песня, запах, вечер — и ты снова внутри. Начинаешь ругать себя: «Как я могу скучать? Значит, не принял(а) по-настоящему». И от этого становится ещё больнее. Это откаты. Они случаются у всех. Принятие — не финишная прямая, а волны. Сегодня легко, завтра накатит. Это не слабость. Это дообработка потери. Что делать? Разреши себе иногда не быть «принявшим(ей)». Можно откатиться в грусть или гнев на час. Главное — не застревать там на недели. Ты не робот, ты живой человек. Спроси себя: «Что я теряю, если окончательно приму эту потерю прямо сейчас?» Связь с прошлым? Привычное страдание? Ты уже был(а) в пустоте и выжил(а). Значит, справишься и сейчас. Подпишись — это четырнадцатое видео цикла «Пережить расставание: все стадии от А до Я». #сновабольно #откаты #вродеотпустил #психологияотношений #психология #спросисебя Теги и ключевые слова: почему снова больно после расставания, откаты после расставания, вроде отпустил а болит, снова плачу через несколько месяцев, как пережить возвращение боли, принятие волнами, боюсь что никогда не приму #СПРОСИ_СЕБЯ в VK: https://vk.com/sprosisebja