Далеко не всегда можно следовать правильному питанию исключительно на волевых усилиях. Какие процессы стоят за тягой к сладкому, как лучше чувствовать эмоции и ощущать импульсы. Все это разбираем. #психология #здоровье #эмоции #отдых #релакс #релаксация #снижениевеса #переедания #диета #лишнийвес #похудение #снижениевеса #пп #зож #правильноепитание #осознанноепитание #осознанность #какпохудеть #еда #эмоции #тревога #стресс #снижениестресса #вкусно #вкусняшка #сладости #выпечка #сахар #кофе