ШИХО НАГЕ (омоте) от "шомен учи" - НЮАНСЫ и ХИТРУШКА с контролем запястья
ШИХО НАГЕ (омоте) от "шомен учи" - НЮАНСЫ и ХИТРУШКА с контролем запястья
рассматривается исполнение ШИХО НАГЕ, нюансы техники, а та к же разбирается хитрушка с контролем запястья