📎Выполняй этот комплекс упражнений, чтобы твоя спина стала более здоровой ↴ Эти упражнения помогут тебе: • улучшить осанку • избавиться от болей в спине • укрепить мышцы кора • улучшить мобильность тбс 📍Больше полноценных тренировок в моем профиле ➡️ Подписывайся, чтобы не пропускать новые видео 🤍