Специалисты говорят, что в день можно съедать до 4 плодов, но при этом не стоит делать это слишком поздно. Читайте статью: https://www.belnovosti.by/krasota-i-zdorove/mozhno-li-hurmu-est-na-noch-oshibaetsya-kazhdyy-vtoroy-lyubitel-frukta