На протяжении всей своей сознательной жизни я как и любой другой человек пробовала различные диеты — от правильного питания (ПП) до низкоуглеводных и других популярных режимов. Я перепробовала много различных подходов, но ни один из них не давал мне стойких результатов. Многие диеты либо давали кратковременный эффект, либо не приносили желаемого результата вообще. Как я нашла свой идеальный рацион». Поэтому давайте поговорим сегодня именно об этом, заваривайте чай, усаживайтесь по-удобнее и начнем.