Сэнсэй Сигал анализирует различные демонстрации техник айкидо, сравнивая постановочные выступления с потенциальными практическими применениями. В ходе обсуждения освещаются распространенные критические замечания в адрес этого боевого искусства, а также приводятся примеры из практики практикующих, от энтузиастов до высокопоставленных мастеров.