🍀Смещение и опущение внутренних органов и кишечника. Немаловажную роль в поддержании кишечника и внутренних органов на должном уровне играет состояние мышц живота ( брюшного пресса). Здесь мы разберём самые простейшие упражнения ( практически диванная гимнастика) для восстановления и сохранения тонуса прямых и косых мышц живота. Висящий и расплывающийся живот -это именно их "работа".