Продукты от которых лучше отказаться, если вы хотите получить плоский живот своей мечты Алкоголь Почему алкоголь влияет на ожирение Многочисленные исследования доказали, что при попадании в кровь алкоголя человеческий организм прежде всего начинает работать на его нейтрализацию и выведение. Калорийность этилового спирта очень велика: около 7 калорий на 1 грамм – почти вдвое больше, чем углеводы и белки. При этом никаких полезных веществ алкогольные напитки, как правило, не содержат. К тому же их практически всегда употребляют с какой-нибудь закуской. Быстро набрать вес человек может еще и из-за отсутствия меры. Газировка стакан такого шипучего напитка содержит 4 полных столовых ложки сахара, воду и целый список химических составляющих, большая часть из которых канцерогены? «В газировке содержится огромное количество сахара. С газом он мгновенно поступает в кровь, заставляя поджелудочную железу в усиленном режиме вырабатывать инсулин, чтобы усвоить этот сахар, но такое количество сахара невозможно переработать быстро. И весь этот сахар будет откладываться в виде жира. ЖВАЧКА Исследовать это явление взялись ученые из американского штата Огайо. Они выяснили, что жевательная резинка в несколько раз увеличивает риск набрать лишний вес. Все дело в содержащемся в жвачках ментоле (мята), вкус которого повышает желание съесть что-нибудь калорийное и сладкое. Влияние фастфуда на человеческий организм Фастфуд стремительно завоевал популярность среди разных возрастных групп. Некоторые люди употребляя в пищу фастфуд, даже не подозревают, какую опасность он в себе таит. Родители покупают своим чадам гамбургеры и картошку фри, после чего сталкиваются с рядом проблем касающихся здоровья детей, в том числе ожирение. Все дело в том, что Фастфуд очень калориен из-за высокого содержания жиров и сахара. Большое количество пустых калорий ведет к ожирению и проблемам пищеварительной системы. Жирная еда быстрого приготовления оказывает негативное воздействие на печень и поджелудочную железу. Зависимость. Фастфуд может вызывать такую же зависимость, как алкоголь или никотин. Список самых вредных продуктов фаст-фуда: Пицца, шаурма, картофель фри, курица-гриль, хот-дог, чипсы, гамбургер, бургеры Чем опасны сосиски и колбасы? Согласно данным ВОЗ, ежедневно употребляя более 50 г переработанного мяса, вы повышаете риск возникновения рака кишечника на 18%. И чем больше колбас и сосисок в вашем рационе, тем выше риск возникновения онкозаболеваний. Очень многие по какой-то причине считают колбасу белковым и диетическим продуктом. Но это огромная ошибка. Такие изделия, особенно дешёвые сорта, очень калорийный. Ведь вместо мяса в них часто добавляют крахмал, соль, сахар, сою. Поэтому по калорийности пара неболь?