00:00 - Начало 02:40 - Евгений Романенко, генеральный директор сети спорт клубов Come On Gym, истоки мотивации (romanenko_motivator) 11:00 – Как нормализовать вес, сон, режим питания и начать тренироваться регулярно. 20:30 - Как Евгений пришел в триатлон 26:30 – Мотивация начинающего триатлета 30:00- Нужна ли мотивация для образа жизни? 35:11 – Лайфхак, как собраться на тренировку рано утром 36:50 – Виды мотивации 44:00 – Советы начинающему триатлету Мой сайт: https://www.sundaytri.com/mainpage