Арқа майын кетір! Убираем жир и складки на спине Сәлем достар! Бүгіңгі видеода фитнес резинканың көмегімен арқадағы майды кетіретін жаттығуларды көрсетемін. Бұл фитнес резинка универсал болып келеді. Оның көмегімен дененің барлық бұлшықеттеріне жаттығулар жасауға болады. Каспи магазинде набормен сатылады. 1.Бөксеге арналған жаттығулар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFM-7b8AAYDSaHceUqszbzy- 2.Арқаға арналған жаттығулар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFPBDVrYE6Hql-2DFsMePvlG 3.Бүкіл денеге арналған жаттығулар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFNDIyz5ldHnWoYvHrBJiVo8 4.Қолға арналған жаттығулар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFP7Vmcw5Eypruw9lcG7Bvo_ 5.Пресске арналған жаттығулар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFO9oi4-Q1pbFAlYFkOjOcnV 6.Пп рецепттер https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFO26M5khEhucDmL76ZWQkNO 7.Арықтау туралы ақпараттар https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFMi7j5MSpoFuzQPAPvcbrx0 8.Стретчинг жаттығулары https://www.youtube.com/playlist?list=PLgKdr7WbjoFP9VTGZQbrQ20N2rI2uHu-_