Диета кормящей матери, кормить по требованию
В этом видео эксперт — научный сотрудник отдела нутритивных технологий Института неонатологии и педиатрии ФГБУ НМИЦ АГиП им. Академика В.И.Кулакова Жданова С.И.— просто и без пугающих формулировок рассказывает о двух важнейших составляющих успешного ГВ. Сначала речь пойдёт об интервалах кормления новорождённого. Вы узнаете: -как работает принцип «кормления по требованию» и почему в первые недели жёсткие расписания не нужны; -какова нормальная частота прикладываний к груди в первые месяцы (и почему до 12–15 раз в сутки — это норма); -какие ранние сигналы голода стоит замечать (беспокойство, поисковые движения, сосание кулачка), чтобы не дожидаться плача; -когда и зачем нужно будить малыша на кормление, если он спит дольше 2–2,5 часов. Далее эксперт разберёт питание кормящей матери. В этой части ролика вы получите практические советы: -почему не нужна «строгая диета» с полным исключением целых групп продуктов, и на чём должен строиться рацион; -сколько дополнительных калорий и жидкости требуется в период лактации (и почему «есть за двоих» — миф); -как безопасно вводить новые продукты и на что обращать внимание при наблюдении за реакцией ребёнка; -каких продуктов лучше избегать в первые недели и по каким признакам можно заподозрить непереносимость у малыша. 💡 В ролике будут разобраны типичные ошибки и мифы: например, про необходимость пить литрами травяные чаи для увеличения лактации, про запрет на овощи и фрукты в первые месяцы, про обязательность сцеживаний после каждого кормления. Вместо мифов — конкретные, выполнимые рекомендации, которые легко встроить в повседневную жизнь. 👩⚕️ Важное уточнение: все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию лечащего врача или специалиста по грудному вскармливанию. При любых сомнениях и сложностях нужно обращаться за индивидуальной помощью.
В этом видео эксперт — научный сотрудник отдела нутритивных технологий Института неонатологии и педиатрии ФГБУ НМИЦ АГиП им. Академика В.И.Кулакова Жданова С.И.— просто и без пугающих формулировок рассказывает о двух важнейших составляющих успешного ГВ. Сначала речь пойдёт об интервалах кормления новорождённого. Вы узнаете: -как работает принцип «кормления по требованию» и почему в первые недели жёсткие расписания не нужны; -какова нормальная частота прикладываний к груди в первые месяцы (и почему до 12–15 раз в сутки — это норма); -какие ранние сигналы голода стоит замечать (беспокойство, поисковые движения, сосание кулачка), чтобы не дожидаться плача; -когда и зачем нужно будить малыша на кормление, если он спит дольше 2–2,5 часов. Далее эксперт разберёт питание кормящей матери. В этой части ролика вы получите практические советы: -почему не нужна «строгая диета» с полным исключением целых групп продуктов, и на чём должен строиться рацион; -сколько дополнительных калорий и жидкости требуется в период лактации (и почему «есть за двоих» — миф); -как безопасно вводить новые продукты и на что обращать внимание при наблюдении за реакцией ребёнка; -каких продуктов лучше избегать в первые недели и по каким признакам можно заподозрить непереносимость у малыша. 💡 В ролике будут разобраны типичные ошибки и мифы: например, про необходимость пить литрами травяные чаи для увеличения лактации, про запрет на овощи и фрукты в первые месяцы, про обязательность сцеживаний после каждого кормления. Вместо мифов — конкретные, выполнимые рекомендации, которые легко встроить в повседневную жизнь. 👩⚕️ Важное уточнение: все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию лечащего врача или специалиста по грудному вскармливанию. При любых сомнениях и сложностях нужно обращаться за индивидуальной помощью.