Движения рук, синхронизированные с активным специфическим дыханием помогают очистить дыхательные пути, повысить количество кислорода в крови, укрепить мышцы грудной клетки. Раскрывая диафрагму мы увеличиваем жизненные объем Легких - главный источник энергии в теле Человека. Эта энергия раздается всем остальным органам. Моя страница ВК: https://vk.com/id70944612 Мой Инстаграмм https://www.instagram.com/lara.st.vit