Частью реабилитации мышц тазового дна после родов или после операций является работа с кишечником Постоянные вздутия, метеоризм и запоры приводят к давлению на тазовую диафрагму и последующим проблемам со здоровьем: - подтекание мочи - опущение органов малого таза - боли во время интимной близости - хронические тазовые боли (как у женщин, так и мужчин) - аноргазмия Данный комплекс упражнений был предложен участницам моего Женского Онлайн клуба, делюсь им с вами Будьте здоровы