#силаволи#похудение Сила воли в похудении не работает.На долго вас не хватит.Только менять пищевые привычки .И все нужно делать постепенно.Сила воли это не комфорт , это стресс А на стрессе не худеют.Скорее срываются. **************************************************** Для поддержания моего канала 🇺🇦 Monobank 4441 1144 0756 8185