2. Открытая тренировка по бегу от RunWay в Калининграде
Собрали желающих побегать в воскресенье утром. После разминки выполняли специальные беговые упражнения и интервальный бег на грунтовой дороге. Заминка - упражнения на гибкость и 1 км в легком темпе. Локация - Калининград, бывший немецкий аэродром Девау.
Собрали желающих побегать в воскресенье утром. После разминки выполняли специальные беговые упражнения и интервальный бег на грунтовой дороге. Заминка - упражнения на гибкость и 1 км в легком темпе. Локация - Калининград, бывший немецкий аэродром Девау.
