Это необходимо знать всем. Как быстро помочь своему телу вернуться в ресурсное состояние.

??♀️Топ 10 сигналов тела, которые не стоит игнорировать: ?Сигнал: Сонливость, вялость, раздражительность, потемнение в глазах. ?Что значит: Телу не хватает хорошей энергии. ?Сигнал: Вздутие живота, газообразование, диарея. ?Что значит: Нарушение микрофлоры кишечника. ?Сигнал: Растущий вес. ?Что значит: Еды больше, чем тело тратит в день. ?Сигнал: Хочется солёного и острого. ?Что значит: Тело получает мало воды. ?Сигнал: Вялость по утрам, сонливость, повышенный аппетит, хочется много кофе. ?Что значит: Мало сна! ?Сигнал: Тревожность, плохой сон, повышенный аппетит к сладкому, мучному. ?Что значит: Высокое психоэмоциональное напряжение, повышенный гормон стресс кортизол. ?Сигнал: Аллергии, высыпания на коже, бурление в животе. ?Что значит: Нарушена работа ЖКТ, преобладает «плохая» микрофлора. ?Сигнал: Апатия, головная боль, зевание. ?Что значит: Не хватает кислорода, активности. ?Сигнал: Хочется сладкого, фаст фуда. ?Что значит: Не хватает гормонов счастья. Домашняя еда не привлекательна, либо во время еды чем-то ещё занимаемся. ?Сигнал: Отёки на лице и теле. ?Что значит: Тело задерживает жидкость. Кто уже захотел разобраться. Что с этим делать буду рассказывать в сообществе https://t.me/advokatyzdorovya