Упражнение для развития координации,свободы в движении, пластики, умения реагировать и думать телом.

Упражнение для раскрепощения тела и сознания, для умения спонтанно реагировать на любую ситуацию,для обучения "думать телом", для умения создавать выгодные для себя и невыгодные для противника условия .