После 60 лет ваше сердце ведет изнурительную войну с гравитацией 24 часа в сутки. В этом видео я не буду гнать вас в спортзал. Я покажу вам «инженерный подход» к своему телу. Вы узнаете о 3 простых движениях, которые работают как кнопка «ПЕРЕЗАГРУЗКА» для вашей кровеносной системы