Видео снималось без всяких сценариев, за пару минут до его записи набросала причины поочередно, что бы не забыть. На камеру говорить не просто, хочется грамотно, коротко и красиво высловить свои мысли, но не всегда это сразу получается, по этому «вибачте якщо щось не так», буду расти и развиваться вместе с вами на этом канале. У меня в голрве для вас очень большой объем информации и практики которые я проводила на себе и своих подопечных. Вам будет интересно и полезно. Буду всем благодарна за поддержку, за ваши реакции, лайки, комментарии, репосты, подписки. Всем спасибо за то, что вы со мной. До следующего видео. 🤗💕 Это было вступление, сейчас о 3-х правилах, без которых не стоит начинать свой ЗОЖ путь длиною в жизнь, так как будут срывы и откаты(хуже до). 1. Понимание (понять для чего и кого) это фундамент вашего крепкого начала. 2. Принятие (продумать и принять, зафиксировать своё понимание). Серьезно подойти к переменам и принять тот факт, что эти перемены последуют с вами до конца жизни, выстроить крепкий умственный, моральный фундамент. 3. Начать действовать. Больше подробно рассказала в видео. Да, многое что и упустила, сейчас большое количество информации в голове, которую хочу сказать и постепенно буду вставлять её в следующие видео.