Каждое упражнение выполняем по 1 минуте, если сложно, то сокращаем до 30 сек✨ Больше полезной информации вы можете найти в моем тг-канале @pro_telo #спорт #осанка #sports #статик #топ #делайкактренер #тренировка #motivation #отеки