Два волшебных упражнения при острой боли в пояснице.

Почти каждый шестой житель Планеты (15%) страдает от боли в спине. И в основном она локализуется в пояснице. Производятся тысячи операций, которых можно было бы избежать. Для этого важна активная позиция. В ролике рассказано о двух уникальных упражнениях, которые помогли десяткам тысяч человек самостоятельно справиться с болью. Даны алгоритмы и сделан акцент на нюансах выполнения упражнений. Смотрите внимательно и получайте результаты. #остраябольвпояснице #грыжадиска #поясничныйпрострел #люмбаго #упражненияотпрострела С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev