Разбираемся с "ушками" на бёдрах, откуда они берутся и какими упражнениями их подкорректировать. Показываю наглядно небольшой комплекс упражнений #фитнесдома #фитнес #тренировкадома #галифе #ушкинабедрах #фитнестренировки