Тренировка дома. Мышцы. Часть 3. Плечо. Форхэнд. .#home training. Shoulder. Forehand.

По вашим просьбам размещаем серию видео о физической подготовке в домашних условиях. Из множества упражнений мы выбрали по одному на каждую группу мышц. А из всех возможных тренажёров самый безопасный - резину. ВНИМАНИЕ! Заказать индивидуальную программу тренировок можно по почте: valanchyk@gmail.com Подписчикам канала скидка.