Как похудеть, если нет силы воли? Скрытые триггеры и их решения Нет такого понятия волевой человек, точнее оно не совсем верное. Основная проблема при снижении веса, когда ты тренируешься, ешь правильно, ходишь шаги и тд - это чувство дискомфорта, так как это новые явления в твоей жизни. Просто еще нет привычки жить вот так Поэтому многие сдаются раньше времени и откатываются обратно Как с этим работать, смотри видео и подписывайся на мой канал