Запись на индивидуальные тренировки, онлайн курсы и обучение профессии "Фитнес тренер" здесь: https://t.me/isupovsport_bot Интервальная тренировка. Тренировка на всё тело, которую можно делать дома, на спортплощадке или в зале. Если вы хотите сбросить лишний вес, то интервальные тренировки - это один из лучших способов сделать это.