Тушеная фасоль с овощами без мяса и без жира. Подходит для чистой углеводной загрузки и БУЧ углеводных дней. Соотношение ингредиентов вариабельно:) у меня: 200г фасоли 1ч.л масла 100г лука 50г моркови 2ст.л томатной пасты 2 зубка чеснока 1ч.л хмели-сунели 0,5ч.л соли зеленый лук