Креатин самая эффективная спортивная добавка. В этом видео я попробовал увеличть дозировку креатина в 4 раза и принимал 20 граммов вместо 5-ти. И какие же результаты были в итоге? 🦍ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Сайт - https://mikeboreyko.com ✅Telegram - https://t.me/boreyko_mike ✅Инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha