День 1 моего 30-дневного челленджа FEES. FEES — это Fasting (Пост), Eating (Питание), Exercising (Тренировки) и Sleeping (Сон) — четыре простые привычки, которые я отслеживаю каждый день, чтобы выработать постоянство. Один день — одно усилие за раз. #FEES30 #OnePushAway #Consistency #ПутьКПохудению