Сжечь 1000 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА. Кроссфит комплекс Возвращение. 🔥50 - бёрпи 🔥40 - запрыгивания на тумбу 50 см. (прыжки колено-плечи) 🔥30 - ситапы (пресс) 🔥20 - становая тяга 80 кг. 🔥10 - подтягивания 💤Отдых 1 минута💤 🔥10 - подтягивания 🔥20 - становая тяга 80 кг. 🔥30 - ситапы (пресс) 🔥40 - запрыгивания на тумбу 50 см. (прыжки колено-плечи) 🔥50 - бёрпи